Celles qui veulent embellir leurs lignes corporelles ont souvent recours à des régimes alimentaires extrêmement stricts, qui limitent sévèrement non seulement la quantité de calories consommées, mais aussi le choix de certains produits. Cependant, un programme aussi radical n'apportera pas de résultats positifs à long terme. Quelles erreurs commettons-nous habituellement pour nous débarrasser des kilos en trop ?

Des études se concentrent sur les programmes d'exercices physiques à faire ou ne pas faire selon les sequelles laissées par votre contamination au COVID-19.

La thérapie par l'eau, que les Japonais utilisent avec de l'eau à température ambiante qu'ils boivent à jeun tous les matins, est à l'ordre du jour car elle est efficace pour perdre du poids rapidement.