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5 erreurs majeures à ne pas commettre si vous souhaitez perdre du poids

Celles qui veulent embellir leurs lignes corporelles ont souvent recours à des régimes alimentaires extrêmement stricts, qui limitent sévèrement non seulement la quantité de calories consommées, mais aussi le choix de certains produits. Cependant, un programme aussi radical n'apportera pas de résultats positifs à long terme. Quelles erreurs commettons-nous habituellement pour nous débarrasser des kilos en trop ?

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Quels exercices physiques pour ceux qui ont eu le COVID-19 ?

Des études se concentrent sur les programmes d'exercices physiques à faire ou ne pas faire selon les sequelles laissées par votre contamination au COVID-19.

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Est-il possible de perdre du poids en buvant de l'eau ?

La thérapie par l'eau, que les Japonais utilisent avec de l'eau à température ambiante qu'ils boivent à jeun tous les matins, est à l'ordre du jour car elle est efficace pour perdre du poids rapidement.

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À quoi ça sert de faire brûler de la sauge ?

Purifier l’atmosphère avec des herbes et des encens ? Un rituel ancestral que Virginie Khalifa, fondatrice de Sage Burners, remet au goût du jour grâce à des bâtons de sauge à brûler. Depuis Tel Aviv, où la pandémie n'est plus qu'un mauvais souvenir, elle nous explique tout sur la sauge et les effets bénéfiques de sa combustion sur notre santé mentale.

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