Be well

5 préceptes wellness pour aborder l’automne avec sérénité

L’automne, avec ses couleurs chatoyantes et son atmosphère apaisante, est souvent synonyme de retour à la routine après l’effervescence de l’été. Cependant, la baisse des températures, le raccourcissement des journées, et les changements de rythme peuvent parfois affecter notre énergie et notre bien-être. Voici cinq conseils pour traverser cette saison en toute sérénité.

Crédits : Courtesy of Cosmoss

Tags

Recommandé pour vous